红枣桂圆黑米粥的做法

　　 导语： 红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，肾虚均有很好的补养作用。下面一

　　 导语： 红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，肾虚均有很好的补养作用。下面一起来看看红枣桂圆黑米粥的做法吧!

　　食材主料

　　黑米25g

　　辅料

　　红枣适铅汪量 桂圆适量

　　步骤

　　1.红枣洗净，桂圆去壳

　　2.黑米洗净后泡一夜，之后再洗净

　　3.全部食材加入炖盅

　　4.通电2小时

　　5.之后打开，我尝了穗竖一猜激大下桂圆和红枣的甜味都炖出来了，不喜欢吃很甜口味就不要加糖调味

　　6.来一碗香糯糯的粥