营养的龙骨炖黑豆怎么做好吃又简单,做法

主料 猪龙骨 500g 黑豆 100g 辅料 盐 适量 姜 1块 步骤 1.准备食材灶岁:龙骨漂洗净
营养的龙骨炖黑豆怎么做好吃又简单,做法
  • 主料

  • 猪龙骨

    500g

  • 黑豆

    100g

  • 辅料

  • 盐

    适量

  • 姜

    1块

  • 步骤

  • 1.准备食材灶岁:
    龙骨漂洗净后用清水泡半个小时再洗去血水
    黑豆提前泡发2小时

  • 2.姜洗净切小片

  • 3.锅热后别放油·龙骨去血水后沥干直接前辩庆下锅与姜片同煸炒

  • 4.干煸至龙骨变色出香味

  • 5.高压锅加两碗清水到入泡好的黑豆煮一会儿

  • 6.水热后加入煸过的龙骨和姜片

  • 7.加盖大火煮开三分钟后转小火炖十分钟

  • 8.关慧握火后焖至气消后加点盐调味

  • 9.撇去多余的浮油即可食用

  • 小贴士

  • 龙骨可先水泡半个小时洗去血水·煸香后再炖更香



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