薏米，莲子，红枣一起煮着吃有什么功效跟作用？

薏米：如空枝有利水消肿、去湿，减肥作用。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、渣敏补中养神，健脾补胃的功效。红亏谨枣： 薏米：如空枝有利水消肿、去湿，减肥作用。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、渣敏补中养神，健脾补胃的功效。
红亏谨枣：维生素含量丰富，并有补血安神的功效。三药合用既能食补，又有养心补脾祛湿的功效。

功效与作用
能温肺益气，定喘咳，缩小团银便，止带滞，止泻，益历亩脾。
具有通畅血管、改善大脑功能、治肢或森疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
可以保护肝脏还可以应用于对付哮喘、中风、器官保护和透析。