红薯和山药可以同吃，常见的有红薯山药糊
主料：红薯80克、山药80克、红米苋50克、米饭50克
调料：盐适量
做法步骤：
1、把山药蒸熟后去皮
2、把红薯蒸熟后去皮
3、把苋菜洗干净
4、然后把山药切成小块
5、把红薯切成小块
6、然后分别加入破壁机内
7、然后加入米饭适量
8、再加入适量的清水
9、再加入苋菜
10、启动破壁机，按到豆浆的功能
11、等到破壁机发出停止的提示音后拔下电源
12、然后加入适量的盐调整即可，可口的早餐完成啦
您好，红薯与山药能同吃，食物没有相克。谢谢！
红薯相克食物
红薯 -—-鸡肉：同食会腹痛
红薯 -—-燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯 -—-玉米：会造成腹胀
红薯 -—-柿子：会造成胃溃疡
红薯 -—-香蕉：会引起身体不适
红薯 -—-西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯 -—-鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯 -—-西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯 -—-蛋黄：会导致腹痛
红薯 -—-柿子：腹胀
红薯 -—-海蟹：结
红薯 -—-香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯 -—-鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯 -—-河蟹：结石
红薯 -—-螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯 -—-鸡翅：同食会腹痛
红薯 -—-鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯 -—-柴鸡：同食会腹痛