红薯怎么做早餐吃

红薯做早餐吃做法如下: 用料:红薯4个800克、手抓饼8张、白糖50克、纯牛奶50ml、鸡蛋3个、桂花手抓一把、黑芝麻少
红薯怎么做早餐吃

红薯做早餐吃做法如下:

用料:红薯4个800克、手抓饼8张、白糖50克、纯牛奶50ml、鸡蛋3个、桂花手抓一把、黑芝麻少量。

步骤1、四个红薯洗净后煮熟。

步骤2、去除红薯皮后把红薯袭镇装入大号保鲜袋里,擀面杖先敲后擀方式,直至把红薯敲擀仔尺成细腻的红薯泥。

步骤3、把红薯泥倒入碗中,加人白糖和牛奶进行翻拌。

步骤4、抓一把桂花干和红念禅高薯泥混合。

步骤5、取一张手抓饼,一半铺上一层拌好的红薯泥不要铺太厚,大概铺0.4厘米厚足够了。

步骤6、把另半边合上就是个半圆,用刀切条状。

步骤7、防粘手指抹少许色拉油,两手把切的条扭一扭就成这副模样哩,半圆的两头短小就把它们拼接一下,妥妥的变成一根长条了。8张饼满满的做了三烤盘,条与条码放留点空隙,烤制后它还要膨胀的。

步骤8、三个鸡蛋蛋黄蛋白分离,留蛋黄用蛋白可以做别的吃,用刷子在每个红薯条上刷蛋黄液,然后再撒点芝麻。

步骤9、烤箱190℃预热一分钟,上下火力烤25分钟。

步骤10、出锅后等待凉了后它就脆脆的,红薯这样做可以当零食吃,试试做一盘吧你一定会喜欢这个秋天红薯的新口感。



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