材料：银耳、莲子、桂圆、红枣、冰糖、枸杞
1、准备好所有食材。银耳和莲子提前6小时泡好。
2、将泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。
3、将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。
4、大火滚开后改中火半小时，放入百合、莲子、大枣。
5、再炖半个小时后放入冰糖。
6、再炖半小时后倒入桂圆。
7、最后倒入枸杞子，炖五分钟。关火即可出锅。
准备用料：银耳10g、莲子20g、百合30g、水500ml、蜂蜜适量。
1、将银耳泡发剪去黄头。
2、百合泡好，摘除黑色部分。
3、莲子也泡软。
4、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。
5、加压10分钟。
6、解压后，打开锅盖，将百合入锅。
7、盖锅，再加压10到15分钟。
8、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
9、成品图。
首先你可以将银耳进行浸泡，压着你莲子加点点百合，最后加点点小米，就放在一起煮出来的粥，还是比较有营养的。
银耳莲子百合的做法，其实就是把糖熬成粥，把百合和银耳都给他泡好，洗干净，然后和粳米或者是小米在一起熬成粥，他们营养价值是非常丰富的，而不损失它的营养
婴儿莲子百合的做法，把婴儿先发至莲子放在温水里，先熬熬的开锅，以后放上百合百合，快点熟，以后再放水，婴儿就做完了