配方：茯苓15克 赤小豆50克 大米100克
制作：
1．把茯苓打成细粉，赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时；大米淘洗干净。
2．把大米、赤小豆放入锅内，注入清水800毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。
红豆营养价值：
1. 赤小豆含正清有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，举搜前能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇有催乳的功效。
土茯苓性味为甘淡清，归属于肺、胃经，具有解毒除湿、通利关节的功效。土茯漏宴苓也有清热利湿的功效，可以用于治疗湿热下注引起的尿频尿急尿痛和女性的白带增多，男性的前列腺增生等疾病。
药膳配方链信
茯苓15克 赤小豆50克 大米100克。[1]
制作方法
1．把茯苓打成细粉，赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时；大米淘洗干净。
2．把大米、赤小豆放入锅内，注入清水800毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成。
食吵尺用方法
每日1次，每次吃粥100克。
功能效用
除湿健脾，升唤高利水消肿。肝硬化腹水患者食用。
配方：茯苓15克 赤小豆50克 大米100克
制作清燃：
1.把茯苓打成细粉，赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时;大米淘洗干净。
2.把大局扒米、赤小豆放入锅内，注入清水800毫升，用武火烧沸，再用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成桐正昌。
材料
茯苓7克，赤小豆25克，大米50克。
做法
把茯苓打碎成握谈细粉备用；赤小豆洗净，去杂质，用水浸泡2小时备用；大米淘洗干净。把大米、赤小豆放入锅内，注扒亏入清春皮神水500毫升，旺火烧沸，用文火炖煮40分钟后，加入茯苓粉，再煮10分钟即成。每日1次。