
但是红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最佳。
湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等
坚持用枸杞加红枣泡水喝,身体发生喜人变化,你花钱都买不到
柠檬 可以,加在一起有美容养颜作用,还可以减肥。
指导意见:
但
是如果平时胃不好的话,有泛酸烧心症状就不能用了,会加重烧心症状。因为柠檬和山楂都比较酸,到胃内会刺激胃黏膜。