糯米黑豆加红枣银耳的功效与作用

糯米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精唤州型,补肺缓筋等功效。黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、 糯米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精唤州型,补肺缓筋等功效。
黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
红枣有补中益气，养血安神，缓和药性和猜的功能。四者合用，可以起到迹芦补血、滋补肾精的作用。

糯米的话不宜多食用。这些从传统的饮食来说具有暖胃，补血，养生。纯天然未加调料。夏天也可以直接用绿豆冲迟加大米加红枣片渗枣煮着喝散喊李。

作用很多，百度下很多的。