核桃壳洗净，三个，与水同煮。水开之后，再煮10分钟，即成。分春闷橘成三分。一天三次，长期服用，直到出现一定的疗效。在这个过程当中，一定不要吃辛辣的食物，否则会影响核桃壳煮水的功效。
2、核桃壳煮水有的作用
民间常常用核桃壳煮水来治理咽喉炎。嗓子发炎不光影响吞咽，还扒团会引起发高烧等并发症。如果你正为嗓子经常发炎、肿痛苦恼，不妨试试小妙招。咽喉发炎，不仅会吞咽疼痛、红肿，还会有各种引发的并发症，比如高烧、头痛等等。这个时候，选择核桃壳煮水，长期服用，对治愈慢性咽喉炎有着极为有效的效果。口腔溃疡是很多“吃货”避之不及罩做的存在，每当口腔溃疡出现的时候，往往是痛苦的开始，对于美食只能看不能吃的痛苦。科学实验证明，核桃壳煮水，可以治疗口腔溃疡