红枣和南瓜、花生可以一起吃吗

红枣和南瓜、花生可以一起吃，常见的有红枣南瓜花生饭。

主料：鲜米1罐、贝贝南瓜2个、红枣3粒、花生适量

调料：白糖适量

做法步骤：

1、搏拍渗所有材料准备好、南瓜基脊切开，洗净去瓤。

2、加入南瓜一半贺庆容量的米，放入红枣碎、花生和适量白糖，加满水。

3、电饭煲加水，南瓜放入蒸屉。

4、选择蒸煮键。时间到再焖5分钟即可。

5、成品图。