莲子百合枸杞在一起熬汤好吗

用料

鲜百合120克，莲子70克，枸杞30粒，冰糖10克。

1.莲子去蕊，泡水二小时后洗净捞出。

2.将莲子置入清水锅内（加水600ML），加入枸杞。

3.武火煮沸5分钟后，加入鲜百合、冰糖，改文火续煮30分钟，即可食用。

功效：养心安神、健脾益胃。