薏仁可以和燕麦一起吃吗

可以,以下是绿豆薏米燕麦粥的做法: 主料:燕麦片1把、薏米1大把、绿豆1大把、莲子8颗、玉米片1把 辅料:冰糖适量 1、
薏仁可以和燕麦一起吃吗

可以,以下是绿豆薏米燕麦粥的做法:

主料:燕麦片1把、薏米1大把、绿豆1大把、莲子8颗、玉米片1把

辅料:冰糖适量

1、准备好食材。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上;

3、将浸泡好的食材一同放入锅中,加适量水,大火煮开,转小火煮至薏米软烂。(1小时就差不芦行毁多了)

4、陪备加入玉米片和燕麦片,继续小火煮20分钟带老后关火。

5、喜欢甜的一起加入适量冰糖。

6、成品。



← 上一篇:莲子心的功效与作用 下一篇:薏米可以和燕麦一起煮吗?薏米能 →