南瓜山药小米粥
食材：小南瓜半个，小米100克，山药50克
制作方法：
1、南瓜洗净去皮，用勺子去除知答余里面的籽，切人一厘米见方的小块，装碗备用
2、山药去皮洗净，切成一厘米的段
3、小米投洗干净，用清水泡一下
4、锅中加水，下入切好的南瓜丁和山药丁，大火烧开，转小火煮15分钟
5、山药南瓜煮15分钟后，下入泡好的小米，在煮25分钟即可，因为小米已经泡过了，所以25分钟足矣！
6、南瓜山药小米粥已经做好，胃不好的小伙伴可以喝点这养胃举友美食。
小贴士：
1.喜欢吃甜的朋友可以加一些冰糖，个人觉得南瓜已经有甜味了，所以没必要再加冰糖，随个人口味而定。
2.如果大家想喝细腻一些的小搭滚米粥可以将南瓜和山药切成沫。
家有宝贝，补脾是个长久的计划 南瓜山药小米补脾胃的圣品~ 这款粥全是自然甘甜的味道，宝贝很喜欢喝呦
By 一一城主
用料
小米 100g
山药 30g
南瓜 50g
绿豆 20g
清水 1000g
做法步骤
1、食材全家福（南瓜削皮切块，山药我用的干的，小米绿豆提前两个小时泡下）我用的中咐高压锅数侍所以没有泡哈
2、全部食材放高压锅里（大火蒸汽上来后，改小火压8分钟关火，汽放完就开喝喽）
3、这就可以了，盛出
4、完成，宝贝喝了一碗，为娘表示很开心
5、简单好喝的粥，做起来吧
小贴士
1.如果是鲜山药处理山药的时候一定要戴上手套哈，不然会很痒的 2.虽然是补脾胃的，但是如果宝宝便秘的话就不要吃山药了，只喝粥就可以 3.另外，宝宝生病后体弱的话，可以熬点山药水喝（只喝水，不吃山药），但是一定是用的干山药卖毕纯哈