红枣跟枸杞泡水喝好不好？

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它胡隐温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它胡隐温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。枸杞外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

五味子适合人群： 　　
1.适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。 　　
2.外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。 　　
五味子食疗作用： 五味子味酸，性温；归肺、心、肾经；敛降 　　
具有裤亩厅收敛固涩，益气生津耐禅，补肾宁心安神的功效。 　　
主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿，久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

这两样不太适合一起泡水喝

长期泡枸杞不会有副作用，但切记不要一次吵首性食用的量过大宴碰搭，晌拿容易上火。
五味子的功效：敛肺气、滋肾阴、涩精止泻、生津敛汗，适用于肺虚久咳，心衰气短，肾虚精滑，自汗盗汗，津枯口渴，久泻不止等症。凡肺肾亏虚，精气耗散或气津两伤而无实邪者，皆可应用。

补血补气

不好