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莲子和百合提前两个小时用水浸泡,银耳提前半小时泡发即可。
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把泡发好的银耳去根,撕成小碎块。
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把泡好的莲子去芯。
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把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
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在养生壶内倒入纯净水,然后盖上壶盖。
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启动养生壶滋补汤的功能,一个程序是45分钟。
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最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
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加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
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煮完结束后,可以直接吃,也可以继续焖10-20分钟。
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