问题二：一碗粥 一晚饭 一个馒头哪个热量高 一个一两重的馒头热量大约是110卡，2个就是220卡，一碗粥热量大约是30卡，半个大地瓜算4两，热量198卡，一盒100克原味酸奶热量是72卡，饼干50克热量算是250卡，一共是770卡。
跳绳每个小时消耗热量大约1000卡，你要跳45分钟以上才可以消耗掉。
你这馒头饼干什么的全是甜的，热量是直线上长啊，能不胖吗。
问题三：一碗粥的热量大约是多少? 粥的热量：
粥 (热量:214卡/100g)
100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
问题四：一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量 多大的碗？热量库可以查询的。
问题五：请问我一天早餐吃一碗粥和个鸡蛋 午餐一碗面条 晚餐不吃 有多少大卡能量 要看你现在胖不胖，胖的话，要改变原来饮食习惯和生活方式，再者就是要长期的少吃一些饭，多些体育运动！晚饭也要吃一些，不然伤身体！
问题六：一碗粥卡路里 这没法算。粥的种类多有大米粥。含淀粉热量比较高。小米粥，五谷杂粮，豆类含量都不同没法统计！有的也不知道咋回答的！有瞎蒙嫌疑！
问题七：一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量？ 这个热量低 差不多3.4热量
问题八：一天3碗米饭和一碗粥大概多少热量？？？？ 米饭热量小
问题九：请问三个饺子，比一碗粥的热量高吗 同等量的面食热量大于米饭的热量. 科学的饮食主要是为了达到身体所需能量(热量)的均衡射入和吸收. 科学的运动主要是为了塑造完美的体型. 科学的生活习惯主要是促进和巩固所的到的结果。
问题十：我一天一碗粥和一大碗蔬菜和一个馒头热量大概是多少？ 一小碗白粥大约300克，100克46大卡，一个圆的馒头100克221卡，蔬菜要看你具体是什么蔬菜