黑米燕麦红豆红枣煲粥

黑米：开胃、健脾。（脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。）燕麦：补脾益气，止虚汗。（习惯性流产者忌食。）红豆：利水除湿，和血 黑米：开胃、健脾。（脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。）
燕麦：补脾益气，止虚汗。（习惯性流产者忌食。）
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。（阴虚及小便清长者不宜多吃；痩人多食红豆，渗泄太过，会更加消瘦；被蛇咬伤者2~3月内忌食。）
红枣：补中益气，养血安神。（腹胀、胃胀者，消渴患者不宜食用；一般人不宜过多食用。）
它们可以一起对症煲粥吃，功效如上。食用要注意禁忌。

你喜欢.黑米.燕麦
.红豆红枣.当然是
可以煲粥的.

可以的