1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣+黄耆+枸杞+红糖,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣和它一起泡水喝，益气补血养肝明目，肝脏越养越健康
红枣可以和枸杞一起喝，也可以和苦水玫瑰一起泡着喝，但注意不要喝多，要注意量的问题，补过了就是害了，另外就是金银花不要和枸杞一起去泡尤其还泡了茶包的情况下，不知道茶包里的东西是否和自己所泡成分相容
红枣和枸杞是绝配
枸杞子