自制红豆杂粮粥的热量是多少？

自制红豆杂粮粥的热量(以100克可食部分计)是52大卡(217千焦)，单位热量较低。每100克自制红豆杂粮粥的热量约占中 自制红豆
杂粮粥
的热量(以100克可食部分计)是52大卡(217
千焦
)，单位热量较低。
每100克自制红豆杂粮粥的热量约占
中国营养学会
推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。