牛肉、菠菜、枸杞可以同吃吗

牛肉、菠菜、枸杞可以同吃，搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。补充牛肉+田螺：不易消化， 牛肉、菠菜、枸杞可以同吃，搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。

补充

牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀
牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗
牛肉+红糖：腹胀
牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀
牛肉+橘子：不利于营养素的吸收

三者之间没有禁忌，但是枸杞还是尽量少或者不用吧，虽然有明目的作用，但是过早给宝宝加补品对宝宝不是很好，特别是宝宝感冒或有些发热的时候是不能吃枸杞的。

三者之间没有禁忌，但是枸杞还是尽量少或者不用吧，虽然有明目的作用，但是过早给宝宝加补品对宝宝不是很好，特别是宝宝感冒或有些发热的时候是不能吃枸杞的