黑米粥绿豆的热量

100克黑米的热量是333大卡100克绿豆的热量是316大卡这要看你煮粥时放了多少黑米和绿豆。如果一个人吃可以放50克黑 100克黑米的热量是333大卡
100克绿豆的热量是316大卡
这要看你煮粥时放了多少黑米和绿豆。如果一个人吃可以放50克黑米和50克绿豆，这样一份粥的热量是324.5大卡。