薏仁红豆粥能放麦片么

  薏仁红豆粥能放麦片。   红豆可以健脾除湿,利水消肿,薏苡仁可以健脾除湿,清热排毒,可以经常食用,对身体无害,这两种
薏仁红豆粥能放麦片么

  薏仁红豆粥能放麦片。

  红豆可以健脾除湿,利水消肿,薏苡仁可以健脾除湿,清热排毒,可以经常食用,对身体无害,这两种成分跟燕麦也不相克,是可以放在一起冲服的。但是如果是阴虚体质,经常上火起痘痘的话,就不适合多食利水除湿的食物。

  燕麦薏米红豆粥

  原料:燕麦 50克、薏米 50克、红豆 40克、、大米 60克、红枣 5个、水 800克。

  做法:

  1、红枣、薏米和大米,包括红小豆40克。

  2、把薏米、红小豆、大米、燕麦一起淘洗干净。

  3、红枣洗净,把洗好的米倒入锅中,添加800克水。

  4、把红枣放入锅中,盖上锅盖,按下煮粥键30分钟左右粥就做好了。



可以的

可以放麦片哦

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