银耳枸杞汤要怎样制作?

银耳枸杞汤要怎样制作?


银耳枸杞汤:原料:枸杞子5克,银耳(干)15克,茉莉花10克,盐2克,味精1克,料酒3克,姜汁5克,淀粉(豌豆)5克。

制作:1.水发银耳择洗干净,撕成小片,用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞子洗净备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、精盐、味精,下入银耳、枸杞烧沸,撇去浮沫,勾薄芡,盛入汤碗内,撒上茉莉花即成。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:结膜炎调理、明目调理。







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