银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
银耳是滋阴润肺功效,蜜枣有养颜调味功效.补血养颜，女人喝很好.
当然有可以啦！！银耳对皮肤好，养颜的!!最好用新鲜的银耳，如果买不到的话可以选用干的，在挑选是尽量闻闻有没有刺激的酸味，酸味浓的不要买，那是用了硫黄，对身体不好！银耳煮到粘稠是最好的！！建议可以加个莲子（白莲），常吃这个气色也好！！有时候可以换到蜜枣，用红枣来代替！！这样就可以换着吃！！希望能帮到你，望采纳！！
可以啊，这样做比较甜
可以，只不过好比较甜。