红枣煮粥的功效与禁忌

作用：舒心神、补气补血、健脾养胃、延缓衰老、适用贫血、神经衰弱造成的失眠、胃虚食少等症。 作用：舒心神、补气补血、健脾养胃、延缓衰老、适用贫血、神经衰弱造成的失眠、胃虚食少等症。

有补脾、养血、安神作用,具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
1，不宜与大葱，海蟹及动物肝脏一块食用；
2，也不宜与牛奶一同食用；
3，大枣不建议食用过多；