
用料
主料;薏米100克。
辅料;白糖3大勺。
薏米糖水的做法
1、薏米提前泡2小时。
2、洗净放汤锅里。加适量的清水。
3、在电磁炉上大火煮开。
4、水开后虚盖焖着转小火煮40分钟。
5、煮好之后加一勺白糖,搅拌均匀即可。
6、薏米糖水成品图。
主料:红豆150克、薏米50克。
辅料:冰糖适量。
1、将红豆、薏米提前一晚泡好。
2、泡好的红豆薏米放入砂锅中。
3、加入适量的水,想喝汤水就多放点。
4、接通电源选择“砂锅粥”默认2个半小时。
5、煮好的汤放入适量冰糖融化即可。
6、红豆薏米汤成品图。
红豆薏米水怎么做?红豆我们要选用赤小豆,薏米寒性大必须先要炒一下,准备一把薏米一把赤小豆一把芡实,大火煮开焖15分钟。
薏米一般不会单独煮。如果是解决内分泌问题引起的疙瘩,只要在煮粥时抓一把薏米放在粥里一起煮就行了,不用单独煮,用高压锅煮的很快。如果没有高压锅就用电饭锅煮开一会然后一直保温,我是早上吃粥,晚上睡觉前保温,早晨起来正好能吃,煮的也很烂。高压锅、电饭锅都没有就只能在煮粥之前泡几个小时薏米了。如果是去湿,最好把薏米和红豆一起煮,也是很难煮,煮法和前面一样。