大枣其实有很多种吃法可以用来泡水喝也可以用来炖汤。它们的口感的话炖汤的话，它的口感可能更加软烂。但是。也不是每一个人都会喜欢。
1、取红枣适量，个大肉厚为宜，清水冲洗，如果红枣太干就泡一会儿水。

2、糯米粉放入细砂糖。

3、加适量水，和成软硬适中的面团备用。

4、红枣洗净后用小刀在红枣中间切一下，取出枣核。
5、面团搓成细条，切段，取出一小块面团，揉成比红枣稍小的椭圆形面团。

6、都夹好了，放盘子里上锅蒸，开锅蒸15分钟左右。

7、营养美味的红枣糯米包完成。

8、出锅后淋上蜂蜜，撒白芝麻。
1、更容吸收的吃法：把大枣放到开水里焯一下，大概30秒左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二是人体对枣皮的吸收会更好。不然枣皮很容易粘在人的肠壁上。
2、做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸，口味绝佳。3、家里有烤箱的人还可以做焦枣，先把中间的枣核取出来，然后到烤箱里烤，烤到焦的时候再拿出来 ，味道也是不错的。4、常用的吃法：吃火锅或炖汤可以放几粒下去。果中之最—大枣枣是营养丰富的果品。