枸杞煨鸡汤有什么好处

主料:老母鸡,枸杞子,姜片 辅料:食盐,香葱,清水 1.生姜清洗,切片。 2.干品枸杞子用清水浸泡开,沥干水分备用。
枸杞煨鸡汤有什么好处

主料:老母鸡,枸杞子,姜片

辅料:食盐,香葱,清水

    1.生姜清洗,切片。

    2.干品枸杞子用清水浸泡开,沥干水分备用。

    3.老母鸡清洗,鸡脚趾去掉,取鸡腿、鸡翅、鸡爪炖汤用。

    4.深锅里倒入大半锅清水,大火烧开。

    5.水开,倒入鸡腿、鸡翅、鸡爪,烫煮变色、无血水,用漏勺捞起沥干水分。

    6.鸡腿、鸡翅、鸡爪、姜片及枸杞子都放入电炖锅内胆里,倒入清水500毫升。

    7.选择“营养汤”功能,时间设定2小时,盖上锅盖,开始自动烹饪;喜欢更软一点的,时间需要延长。

    8.汤煮好,调味,食盐一点点的加,可以舀出一点点试味,味道调好,撒上葱花盛出饮用。

    烹饪技巧

    1、电炖锅的功率不同,依据实际情况调整时间;选用老母鸡,炖的时间要更长一点,2小时慢炖的口感会有一点嚼劲,喜欢更软一点的口感,时间要适当延长。
    2、调味依个人口味调整。



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