枸杞炖银耳：材料：枸杞子5克，银耳10克，杭菊3克，冰糖100克，鸡蛋清少许。
操作：银耳泡发洗净，沙锅清水烧沸，打入蛋清，放入冰糖、银耳、枸杞，稍炖后撒入杭菊即可。
作用：滋补肝肾，益阴明目，滋阴润燥。降脂。适用于高血脂症患者食用。
枸杞炖银耳要怎样制作？
枸杞炖银耳：材料：枸杞子5克，银耳10克，杭菊3克，冰糖100克，鸡蛋清少许。
操作：银耳泡发洗净，沙锅清水烧沸，打入蛋
枸杞炖银耳：材料：枸杞子5克，银耳10克，杭菊3克，冰糖100克，鸡蛋清少许。
操作：银耳泡发洗净，沙锅清水烧沸，打入蛋清，放入冰糖、银耳、枸杞，稍炖后撒入杭菊即可。
作用：滋补肝肾，益阴明目，滋阴润燥。降脂。适用于高血脂症患者食用。