桂圆红枣莲子银耳汤加冰糖吗 资源ID:2015743204451729868 可以的材料桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)做法1)银耳泡发,去除 可以的材料桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)做法1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。桂圆红枣莲子汤2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。3)煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。特色桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸。 ← 上一篇:毛衣怎么搭配好看 下一篇:韩版短外套怎么搭配显气质? →