正常情况下莲子心连续服用3-7天左右即可。
连续服用3-7天，症状好转后即停服；若是连服3-7天后症状仍然没有改善，那么也不建议继续服用，多考虑是药不对症或药效不够，应当咨询专业医生，根据自身情况重新制定治疗方案。莲子心味甘、涩，性平。
非常适合在这种夏秋这种空气干燥的高温天食用，可以消暑解烦，清热降火。而如果不去除一起泡水，由于其性寒，清热降火的功能则会加倍。莲子心性寒，味苦，如果想要有非常好的降压功能，泡水最好不要去心。
莲子心作用：
莲子心中非结晶生物碱Nn-9，具有比较强的降压作用。莲子心中的生物碱具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，而人体中所含有的活性自由基是造成身体衰老的主要原因之一，因此，莲子泡水喝能延缓衰老。
莲子心中的的生物碱，可以治疗心律失常，以及心肌缺血，有一定的强心功能，平时如果失眠多梦、心烦气躁的情况，没事的时候，可以泡上一杯莲子心茶，睡觉前饮用可有效改善这种情况。
以上内容参考：人民网-莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法