核桃4个
银耳适量
大米适量
小米适量
冰糖适量
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
健脑核桃粥的做法步骤
1
准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。
2
银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。
3
将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。
4
待水开，米快开花时，倒入银耳。
5
再依照个人口味放入适量冰糖。
6
直至煮到粥粘稠即可。
小窍门
有高压锅的朋友煮这个粥或更方便些。
使用的厨具：电饭煲
1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
3.再倒入去壳的核桃仁。
4.用勺子搅匀。
5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。
松子核桃粥
材料：松子仁15克，核桃仁15克，大米10克
松子核桃粥的做法
1．核桃、松子仁分别洗净，大米淘洗干净。
2．把大米、核桃仁、松子仁放入电饭煲内，加水适量，如常法煲粥即成。