红枣什么时候吃最好呢？

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，红枣有健脾胃，补气血的作用，可以经常的吃一些。不要空腹或睡前吃枣。指导意见：你好， 病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，红枣有健脾胃，补气血的作用，可以经常的吃一些。不要空腹或睡前吃枣。
指导意见：
你好，建议早餐后和午饭后吃大枣比较好，另外、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，可以将它们互相搭配。月经期间就不要吃大枣了。