但不能吃太多的花生的红枣，因为大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃不具备降血糖的小效果。
平时在饮食上多加注意，如果可以的话，可喝一些绞股蓝这样的药草来对高血糖起到一个降低的作用，具体的做法如下：
1，不要吃含糖量高的食物，在饮食上多注意，把嘴管住。
2，绞股蓝这种药草，据欧降血糖的药效，可以在饭后睡前喝一些。
3，保证睡眠，多运动，保持一个良好的心态。
五谷杂粮一起煮粥营养不会发生冲突，红绿豆、薏米、芥麦、黑米、玉米糁、花生、红枣、芝麻一起长时间炖煮，可以跟大枣共食。
好
恐怕不行.
只能升糖因为大枣含糖量高，花生油脂含量高