各种营养粥的做法大全

营养粥搭配：

主料：大米适量、黑米适量、花生适量、绿豆适量、红豆适量。

辅料：红枣4颗。

步骤：

1、取大米，黑米适量，人多可以多点，这个是两个人的量。

2、取红豆，绿豆，花生适量。

3、取红枣四颗，混在一起洗干净后放进电饭煲或者电压锅里开启煲粥模式，30分钟后就可以。