大米：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物。
黑米：健脾暖肝，明目活血
薏米：可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收
绿豆：为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神
桂圆：补血安神，健脑益智，补养心脾
大米 黑米 薏米 绿豆 干桂圆 红枣做粥可以吗
可以大米：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的
大米：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物。
黑米：健脾暖肝，明目活血
薏米：可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收
绿豆：为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神
桂圆：补血安神，健脑益智，补养心脾
大米：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物。
黑米：健脾暖肝，明目活血
薏米：可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收
绿豆：为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神
桂圆：补血安神，健脑益智，补养心脾