桂圆红枣银耳莲子羹怎么做

功能桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾 功能
桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。
做法
1、银耳三分之一朵，桂圆、红枣各适量。
2、银耳用冷水泡两个小时，把泡开后仍然紧缩的部分剪掉，洗干净。
3、把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时，如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时，炖出胶质来即可。
4、可以的
银耳要先用温水泡开后
在跟红枣
桂圆一块煮
最后放上枸杞和冰糖就可以了