主要材料：大米100g，绿豆30g，红糖2块，大枣3颗，枸杞少许。
1、准备食材，淘洗食材，把红糖分切成小块易化。
2、开火，等水煮沸，把绿豆倒进去，用勺子搅一下，盖好锅盖。
3、绿豆煮15—20分钟左右，加入大米和红枣，加入之后再用勺子搅拌一下。这时候调至小火。
4、大米煮个几分钟，快熟的时候加入枸杞和红糖。
5、把红糖熬的化开就可以了。
6、关火即可完成。
7、成品图。
食材明细
主料
大米150g
麦胚50g
红糖30g
- 辅料
红枣3个
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
-
1
备好食材：大米，麦胚，红糖，红枣；
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2
大米洗净；红枣用清水浸泡几分钟，可有效去掉浮尘；
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3
红枣用厨房剪刀去核，再剪成段；
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4
大米放进砂锅，倒入足量的清水；
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5
上盖，接通电源，启动“砂锅鱼”程序，时间为1个小时（我的砂锅没有煮粥程序，所以我选了“砂锅鱼”程序）；
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6
30分钟后，放入红枣、红糖，搅拌均匀；继续熬煮；
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7
20分钟后，放入麦胚，搅拌均匀；然后关掉电源；
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8
几分钟后，【红枣红糖粥】就可以吃啦。
红枣红糖粥的做法步骤
小窍门
1、每天吃3颗红枣即可，超过这个分量，容易上火；
2、红糖分量视个人喜好而定；
3、麦胚是即食的，不用煮；粥熬好后，拌入麦胚即可，不用开火煮；