银耳和绿豆可不可以一起煮

银耳和绿豆是可以一起煮的。 原因主要有:银耳的润肺生津的,绿豆能清热解毒,天气比较干燥的时候吃起来比较好。 煮法如下:
银耳和绿豆可不可以一起煮

银耳和绿豆是可以一起煮的。

原因主要有:银耳的润肺生津的,绿豆能清热解毒,天气比较干燥的时候吃起来比较好。

煮法如下:

先准备材料绿豆100克,银耳30克,冰糖2~3大匙。

  1. 绿豆洗净,泡水2~3小时备用,泡过的绿豆更容易煮烂;

  2. 银耳洗净泡水半小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用;


  3. 锅中倒入1000毫升的水,放入绿豆和银耳,用电磁炉(也可以用煤气炉)以中火煮开,改小火熬煮约60分钟。

  4. 出锅前加入冰糖。


备注:喜欢冷饮可放入冰箱冰镇1个小时,夏天吃了冰凉解暑,但体寒之人不宜吃冰镇过的。



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