薏米仁赤小豆去水消肿汤
做法：将食养家薏仁20克、食养家赤小豆30克洗净浸约半日，沥干备用。食养家薏仁加水煮至半软加入食养家赤小豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。赤小豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
参考资料： 百度 食养家商城
薏米仁去脾湿，赤小豆补血，把薏米仁赤小豆用水泡2小时，放水烧开，再用小火煮烂就行了。有补血去湿作用。
我通常是头天晚上把薏米和红豆泡上，第二天用砂锅煮，中火煮开，再小火煮20多分钟，吃的时候加点蜂蜜。
赤豆，薏仁洗净，薏仁浸泡5小时，加水煮
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