怎样熬小米红枣桂圆粥

材料:小米1杯(想要更浓稠一些,可以再加半杯),桂圆肉10粒,金丝小枣1小把做法:1、小米洗净,清水浸泡2小时以上;2、
怎样熬小米红枣桂圆粥
材料:小米1杯(想要更浓稠一些,可以再加半杯),桂圆肉10粒,金丝小枣1小把

做法:

1、小米洗净,清水浸泡2小时以上;

2、桂圆肉洗净,清水泡透;

3、红枣洗净,清水泡透;

4、红枣去核;

5、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机;

6、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机;

7、加入去核的红枣,同时加水到豆浆机上下水位之间;

8、选择豆浆功能或米糊功能,按下,等着吧!待提示完成即可!

养生指南:红枣、桂圆都是养心安神之佳品,与小米合用,其功效更佳。  贴心提醒:桂圆易生内热,故实热体质者不宜多食。

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