红豆可以放山药在一起煮吗?

可以的。 准备材料: 山药、红豆、细砂糖、清水  做法: 1、红豆用清水浸泡4小时以上。一般我都会提前一晚开始
红豆可以放山药在一起煮吗?

可以的。

准备材料:

山药、红豆、细砂糖、清水 

做法:

1、红豆用清水浸泡4小时以上。一般我都会提前一晚开始浸泡,确保红豆充分泡发膨胀。

2、山药洗净切小段,上锅蒸15分钟蒸熟。山药营养丰富,健脾胃,助消化。春天适当吃些山药,还可以缓解春燥带来的不适感觉。

3、趁山药蒸的时候,将泡发的红豆沥干。

4、把红豆移入汤锅或奶锅里,加入适量清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。

5、山药稍微晾凉后,剥去外皮。

6、将去皮的山药压成泥。

7、取小锅,加入8g细砂糖和100ml清水,开中火,不停搅拌。

8、熬成粘稠状后,加入煮好沥干的红豆,不断翻炒,让红豆均匀裹上糖浆。红豆裹上糖浆,不仅增加红豆的甜味,还可以增加粘性。熬制糖水产生粘性后,立马将红豆倒进去,以免熬制太久糖水发苦。

9、将红豆趁热倒入山药泥里,搅拌均匀。



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