
主料
-
银耳
10克
-
莲子
20克
-
百合
30克
辅料
-
水
500毫升
-
蜂蜜
适量
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步骤
-
1.将银耳泡发剪去黄头。
-
2.百合泡好,摘除黑色部分。
-
3.莲子也泡软。
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4.将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
-
5.加压10分钟。
-
6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。
-
7.盖锅,再加压10到15分钟。
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8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

主料
银耳
10克
莲子
20克
百合
30克
辅料
水
500毫升
蜂蜜
适量
步骤
1.将银耳泡发剪去黄头。
2.百合泡好,摘除黑色部分。
3.莲子也泡软。
4.将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
5.加压10分钟。
6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。
7.盖锅,再加压10到15分钟。
8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。