黑米,黑豆,黄豆,红豆花生小米能一起熬粥吗

黑米,黑豆,黄豆,红豆花生小米能一起熬粥,营养丰富。 黑豆:活血、利水、祛风、消炎。 黄豆:健脾利水,适宜久于营养不良
黑米,黑豆,黄豆,红豆花生小米能一起熬粥吗

黑米,黑豆,黄豆,红豆花生小米能一起熬粥,营养丰富。

  1. 黑豆:活血、利水、祛风、消炎。

  2. 黄豆:健脾利水,适宜久于营养不良、水肿、肠胃不适、心脑血管疾病。

  3. 花生:养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。适宜肾炎、腹水、便秘、三高。

  4. 黑米:益气补肾、健脾开胃、补肝明目、养精固涩,对慢性病人及幼儿有滋补作用。

  5. 红豆:利水解湿、活血消肿、解毒。适宜水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。

  6. 小米:和中益胃、除烦解毒、强健脾胃,适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。



完全可以呀,还可在加点大米哟.

黄豆不可以,你可以放一些燕麦
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可以啊

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