紫薯和红薯能一起吃吗？

紫薯和红薯能一起吃。 材料：红薯150克、紫薯150克、坚果仁20克、酸奶适量、草莓2个。 操作步骤： 1、红薯、紫薯洗

紫薯和红薯能一起吃。

材料：红薯150克、紫薯150克、坚果仁20克、酸奶适量、草莓2个。

操作步骤：

1、红薯、紫薯洗净蒸熟，去掉外皮。

2、将去皮的食材装入保鲜袋中。

3、用擀面杖擀成泥。

4、取圆形的模具一个，先平整的铺上一层红薯泥，然后撒上坚果碎。

5、再把紫薯泥铺在上面，抹平整。

6、将双泥从模具中倒出，放在盘中，浇上一层酸奶。

7、上面撒些坚果碎和几片水果即可食用。