芡实的营养价值有哪些，如何使用效果最好?

芡实补脾止泻、固肾涩精功健脾止泻、益肾固精良药医认脾健则水湿自肾气旺则固摄权久久服诸症自消芡实含少量淀粉少量脂肪油及钙、 芡实补脾止泻、固肾涩精功健脾止泻、益肾固精良药医认脾健则水湿自肾气旺则固摄权久久服诸症自消芡实含少量淀粉少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维素C等芡实含丰富蛋白质、维素矿物质及其微量元素保证体内营养所需;芡实加强肠吸收功能提高尿木糖排泄率增加血清胡萝卜素浓度;实验证明血清胡萝卜素水平提高使肺癌、胃癌发病机率降减少癌症发机芡实睡莲科植物芡熟种仁主产于湖南、江苏、安徽、山东等原植物于池塘、沼泽及水田喜温暖湿润气候阳光充足味甘、涩性平归脾、肾经功效补脾祛湿、益肾固精临床用名芡实、鸡实《药性解》:味甘性平毒入、肾、脾、胃四经主安五脏补脾胃益精气止遗泄暖腰膝湿痹明耳目治健忘《景岳全书》:味甘气平入脾肾两脏能健脾养阴止渴治腰漆疼痛强志益神聪明耳目补肾固精治便禁遗精白浊带延耐或散丸、或煮食皆妙其性缓难收奇效《本草求真》:〔批〕利脾湿涩肾气芡实专入脾、肾何补脾其味甘故甘入脾芡实何固肾其味涩故涩固脱惟其味甘补脾故能利湿使泄泻腹痛治补脾同山药、茯苓、白术、参、莲肉、薏苡仁、扁豆惟其味涩固肾用芡实味捣未熬金樱煎丸服补元益谓水陆丹故能闭气使遗带便禁皆愈伤损精气便遗数精滑用秋石、芡实、茯苓、莲肉各四两末枣丸梧每服三十丸、空盐汤送功与山药相似山药阴本于芡实;芡实涩更甚于山药;且山药兼补肺阴;芡实则止于脾肾及于肺《本草新编》:味甘气平毒入脾、肾二经主湿痹止腰膝疼痛益精令耳目聪明强志补除暴疾久食延龄益寿视若平用利益君臣佐使者其功全补肾湿夫补肾药都润泽者居润泽则未免少湿矣芡实补湿性燥故能邪水补神水与诸补阴药同用尤能助添精虑投增湿或问芡实平平奇偏誉益精补药何曰:芡实特益精且能涩精补肾至妙药信其功效乎夫芡实与山药并用各末米饮调服虽遗精至衰惫者旬精止神旺矣至平药实至奇功非世所能测或问芡实性实平淡吾誉其功用识益肾补精外更何病用乎曰:芡实症用尤用者胃气耳胃气何病藉利平实奇淡厌殆芡实谓乎或疑芡实能止精能益精虽精止即益精终谓精芡实曰:芡实岂止精哉夫遗精病必能补能止使芡实能益精何能止精况芡实止精亦能精脾胃湿痰即肾真水芡实益精何疑乎【现代药理研究】芡实能明显消除慢性肾球肾炎所致尿蛋白 答者: