花生红枣汤

花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。

做法：

1. 备花生红枣。

2. 花生用冷水微泡半小时待用。

3. 炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。

4. 再将红枣下炖锅。

5. 上盖   高档火，炖制二小时。

6. 一份香甜有料的红枣花生汤完成。