银耳含有丰富的胶质，枸杞又具有补气补血的功能，这是一道美容保健的佳品
材料
主料：银耳50g、枸杞30粒；
辅料：冰糖50g
银耳枸杞汤
1
备好各种食材
2
将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵
3
将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水
4
开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火，一锅热气腾腾的银耳枸杞汤就煮好了
5
这是我女儿的最爱啊，瞧她吃得多开心
小贴士
注意不要选择颜色很白的银耳，那样的银耳是经过漂白的，胶质受损，营养不够
银耳枸杞汤最正宗的做法
前言银耳含有丰富的胶质，枸杞又具有补气补血的功能，这是一道美容保健的佳品材料主料：银耳50g、枸杞30粒；辅料：冰糖50
银耳含有丰富的胶质，枸杞又具有补气补血的功能，这是一道美容保健的佳品
材料
主料：银耳50g、枸杞30粒；
辅料：冰糖50g
银耳枸杞汤
1
备好各种食材
2
将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵
3
将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水
4
开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火，一锅热气腾腾的银耳枸杞汤就煮好了
5
这是我女儿的最爱啊，瞧她吃得多开心
小贴士
注意不要选择颜色很白的银耳，那样的银耳是经过漂白的，胶质受损，营养不够
银耳含有丰富的胶质，枸杞又具有补气补血的功能，这是一道美容保健的佳品
材料
主料：银耳50g、枸杞30粒；
辅料：冰糖50g
银耳枸杞汤
1
备好各种食材
2
将银耳放在水中泡发2小时左右，并将泡好的银耳撕成小朵
3
将银耳、枸杞、冰糖全部放入高压锅，加入适量的水
4
开大火，等水开后将火转为小火，继续煮15分钟后关火，一锅热气腾腾的银耳枸杞汤就煮好了
5
这是我女儿的最爱啊，瞧她吃得多开心
小贴士
注意不要选择颜色很白的银耳，那样的银耳是经过漂白的，胶质受损，营养不够