红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥吗？

红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥。做法如下：一、用料糙米50克、糯米50克、 红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥。

做法如下：

一、用料

糙米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、莲子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、绿豆20克、黑米（紫米）20克、百合20克、燕麦20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。

二、做法

1.准备做八宝粥的材料（红豆、绿豆提前泡一晚上）。

2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。

3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖。

4.加入1200毫升的清水。

5.然后将面包桶装上面包机内。

6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。

7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了。

可以 营养非常丰富 但相对热量也相当高喔！ 小心变肥肥~

可以的，营养丰富呢

可以，但最好别放那么多，太乱了